소녀의 PMS는 무엇입니까-해독 방법, 증상, 임신과 구별하는 방법, 치료

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기상 서비스의 포스트

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광산 서비스 규칙

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사전 : 러시아 철도의 전신 통신에 사용되는 러시아 철도 및 기타기구의 관리 장치, 철도, 기타 지점 및 구조 부서의 관료 (약칭)의 이름 목록. -M.: 러시아 철도 OJSC, 2005.-68 초.

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사전 : S. Fadeev. 현대 러시아어의 약어 사전. -S.-Pb.: Polytechnic, 1997.-- 527s..

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약어 및 약어 사전. 아카데미 회원. 2015 년.

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PMS : 약어

신비한 3 글자 약어 PMS는 철도 부나 내 권리 이웃이 아닙니다. PMS는 완전 의학 용어의 약어이며 PreMenstrual Syndrome의 약자입니다..

모든 여성이 그것이 무엇인지 알지 못하는 것 같습니다 : 월경 전 증후군과 같은 불쾌한 현상의 단일 증상을 경험하지 않은 운이 좋은 여성이 있습니다. 그러나 대부분의 여성은 그를 알고.
그것이 무엇인지 간단히 설명.

월경 전 증후군의 의미-증상?

PMS는 완전히 자연적인 과정, 신경계의 특정 위반, 호르몬 장애, 여성의 생리 과정에서 자연 스럽습니다. 이름 자체는 증후군이 여성의 월간주기가 시작되기 전에 나타납니다. 이 증후군은 보통 월경 7-9 일 전에 나타납니다. 증후군의 증상은 다양하지 않습니다-이것은 월경 전 증후군의 생리 학적 징후에 근거한 여성의 행동과 정서적 상태의 변화입니다. 다시 말해서, 증후군의 생리적 증상은 너무 고통스럽기 때문에 여성의 상태와 행동에 영향을 미칩니다. 또한, 그 결과 여성 자신뿐만 아니라 주변 사람들과의 관계 및 작업도 고통받습니다..

PMS는 매우 어린 나이에 발생할 수 있습니다. 소녀는 생리를 시작했을 때 매우 드 rare니다. 기본적으로 PMS는 25-30 세 사이와 이미 출산 한 사람들 사이에서 분명하게 나타납니다. 월경 전 증후군의 최대 증상은 35-40 년입니다..

그러한 순간 가슴 부위의 통증, 체중의 약간의 증가, 팽만감, 두통, 하복부의 통증이 관찰 될 수 있습니다. 또한, 통증은 온화하고 매우 강하고 고통 스럽습니다..

정신 감정적 인 상태에도 변화가 있습니다. 여자는 짜증이 나고 산만하며 우울한 상태에 처하게되며 분노와 분노가 번쩍입니다. 그 당시 그녀는 비명을 지르고 발을 각인하고 찢고 던지기를 원하며 잠시 후에 낙담과 무관심에 빠지고 싶다. 효율성이 떨어지고 메모리가 악화되며 수면이 방해 받고 식욕이 증가합니다..

이 모든 것은 월경 전 증후군의 극단적 인 증상입니다. 일부의 경우, PMS의 모든 증상이 훨씬 경미하거나 거의 보이지 않습니다. 누군가 위에서 언급 한 것처럼 일반적으로 결석하지만 그러한 운이 좋은 것은 소수입니다. 또한 같은 여성에서 PMS는 다른 주기로 다른 방식으로 나타납니다. 한 생리주기에는 히스테리, 기분 변화, 다른 하나는 완전한 무관심과 평온을 동반합니다..

PMS를 다루는 것은 쉽지는 않지만 가능합니다. 적절한 영양 섭취, 경구 피임약, 규칙적인 운동 및 삶에 대한 긍정적 인 태도가 도움이 될 것입니다..

소녀들의 PMS 란?

PMS는 여성과 소녀들 사이에서 매우 흔한 증후군이며 종종 소유자뿐만 아니라 가까운 서클에서도 증상이 나타납니다. 일부 사람들은이 증후군에 의해보기 흉한 행동을 설명 할 때 공정한 섹스는 단순히 나쁜 성질에 대한 변명을 찾고 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 이 기사에서 PMS의 불쾌한 증상을 완화하는 방법을 찾을 수 있습니다..

소녀 (여성)의 PMS 란?

ICP의 약자

약어 PMS는 상당히 간단한 디코딩을 가지고 있습니다-우리는 월경 전 증후군에 대해 이야기하고 있습니다. 이 현상은 월경이 시작되기 직전에 소녀에게 나타나는 일련의 증상이 특징입니다. 물론, 우리는 별도의 질병에 대해 이야기하고 있지 않지만, 약 절반의 여성 이이 기간 동안 몸에 약간의 변화를 느낍니다..

PMS 무엇을 의미합니까?

이미 언급했듯이 PMS는 몇 가지 징후로 특징 지어지며 이제 더 자세히 고려할 것입니다..

  • 특별한 이유없이 분노와 과민.
  • 총 우울증에서 침략까지 빈번한 기분 변화.
  • 불합리한 불안.
  • 일상 활동에 대한 관심 상실.
  • 피로.
  • 수면 문제 (졸음 또는 불면증으로 나타날 수 있음).
  • 두통, 부기, 복통.
  • 식욕 증가.
  • 감염 과정의 악화와 신체의 알레르기 반응.

생리가 시작되기 직전에 이러한 증상의 적어도 절반이 관찰되면 PMS를 다루고 있다고 말할 수 있습니다.

ICP는 몇 살입니까?

PMS는 월경 직전에 발생하는 현상이므로 첫 월경에서 소녀로 진단 할 수 있습니다. 물론 각 유기체는 개별적이지만, 초기 청소년 에서이 증후군의 징후를 관찰하지 않으면 더 성인기에 나타날 가능성이 있습니다. 그러나 20 세에서 40 세 사이의 여성이 이것에 대해 불안감을 느끼는 경우가 종종 있습니다..

월경 ICP가 시작되기까지 며칠

각 여성의 PMS 시작은 개별적으로 진행됩니다. 대부분 그 증상은 월경 기간 2-3 일 전에 나타납니다. 그럼에도 불구하고, 일부 소녀들은 훨씬 덜“운이 적다”는 점에 주목할 필요가 있습니다.“일월”이 도착하기 약 1 주일 전 또는 심지어 10 일 전에 훨씬 더 일찍 과민성, 분노 및 기타 증상을 느끼기 시작합니다. 그러나 매번 일 수는 다를 수 있습니다..

여성의 PMS는 몇 일 동안 지속됩니까?

PMS가 생리 전 일주일 또는 10 일 전에 시작 되더라도이 기간 동안 증후군이 나타날 필요는 없습니다. 생리, 침략, 냉담, 불안 및 PMS의 다른“기쁨”이 며칠 전에 중단 될 수 있습니다. 이 경우 물론 증후군이 월경까지 지속되는 경우가 종종 있습니다..

PMS가 있음을 이해하는 방법

PMS가 시작된 첫 징후 중 하나는 갑작스런 기분 변화입니다. 그러한 경우, 여성은 일반적인 복지의 배경에 대해 갑자기 불안과 우울증을 느낄 수 있습니다. 그녀는 불완전한 문제로 인해 균형을 잃고 공격적인 상태가 될 수 있습니다. 물론 그러한 기분 변화는 종종 PMS를 경험하는 여성뿐만 아니라이 기간 동안 그녀와 접촉 한 사람들에게도 영향을줍니다..

신체의 생리적 변화

PMS의 발병은 대부분 여성의 심리적 상태의 변화뿐만 아니라 일부 생리적 변화로 특징 지어집니다..

증후군의 일부 형태를 더 자세히 고려하십시오.

  • 이 경우 두통이 우세하며 총 혈압이 표준을 초과하지 않을 수 있습니다. 심장 마비, 발한 및 따끔 거림도 볼 수 있습니다..
  • 어린 소녀들에 의해 주로 영향을받는 부종 형태의 PMS도 있습니다. 이 형태의 주요 증상은 가슴이 부어 오르고 만지면 소녀가 다소 고통스러운 느낌을줍니다. 또한 발, 손 및 얼굴의 붓기가 관찰 될 수 있습니다. 하복부에서 발한과 땀 증가 가능.

PMS가있을 때해야 할 일

산부인과 의사의 조언

의사는 PMS로 고통받는 소녀들에게 체육관에서 운동을 시작하거나 요가에 가입함으로써 신체 활동을 늘리라고 조언합니다. 그러나 달리기, 자전거 타기 등을 선택할 수도 있습니다..

과체중이라면 그것을 줄이는 것이 좋습니다. 체중이없는 경우에는 체중을 늘려야합니다. 또한 과자, 케이크, 패스트리, 탄산 음료 등의 과자를 남용하지 마십시오. PMS는 피임약을 복용하는 여성에서 특히 두드러 질 수 있습니다..

나쁜 습관이 있다면 제거하십시오. 종종 가벼운 알코올 음료와 흡연을 포기하면 PMS 증상이 현저하게 감소하고 심지어 완전히 제거됩니다..

아마도 가장 중요한 팁 중 하나는 내분비 또는 전염병이 있는지 확인하는 것입니다. 그래도 여전히 가지고 있다면 제거해야합니다..

PMS는 여성 호르몬의 주기적 변동과 직접 관련이 있으므로 제거해야합니다. 금기 사항이 없으면 의사는 경구 피임약 복용을 권장합니다. 약물의 올바른 복용량을 선택하면 호르몬의 급격한 변동을 피할 수 있습니다. 물론 약물 치료는 의사와 상담 한 후에 만 ​​시작해야합니다.

확실히, 당신은 당신의 감정 상태가 신체의 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있으며, 이러한 이유로 스트레스는 PMS의 불쾌한 증상을 크게 향상시킵니다. 신경 긴장의 징후를 제거하는 것이 중요하며 허브 차, 휴식, 호흡 운동이 도움이 될 수 있습니다. 다른 기술을 시도하고 결국 상태를 완화시키는 데 도움이되는 기술을 선택할 수 있습니다. 또한 충분한 수면을 취하고 과로하지 않는 것이 중요합니다. 특히 월경이 시작되기 직전에.

PMS가 무엇인지 남자 나 남자에게 설명하는 방법

PMS 기간 동안 많은 소녀와 여성이 종종 파트너와의 관계를 악화시킵니다. 이것의 이유는 종종 여성의 불안정한 심리 상태입니다. 그녀는 긴장하고 짜증을 내며 주기적으로 사랑하는 사람을“파괴”시킵니다. PMS와 같은 것이 있다는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 그것이 당신에게 부정적인 영향을 미치는 증후군이라는 것을 이해하고,이 때문에 당신의 관계가 어려워지면, 연인에게 그것에 대해 이야기하십시오. 요즘 당신이 항상 감정을 통제 할 수있는 것은 아니라고 나중에 설명해보십시오. 기분 변화에 굴복하지 않도록 모든 노력을 다할 것이라고 그 남자에게 말한다. 그건 그렇고, 당신의 말이 행동에서 벗어나지 않도록하십시오.

기분이 좋지 않다는 느낌이 든다면 상대방과의 관계에서 긴장을 피하십시오. 다른 방으로 가십시오. 또한이 순간에 종종 PMS에 의해서만 발생하고 실제적인 생각과는 관련이없는 발진 단어를 내도록 자극하지 않도록 그 사람에게 미리 경고하는 것이 좋습니다..

PMS와 월경의 차이점

답은 약어 PMS (월경 전 증후군)를 해독하는 데 있습니다. 이것은 월경 (월경)이 시작되기 이전의 기간입니다. PMS 후, 여성 스스로도 약간의 불편 함을 경험할 수있는 기간 자체가 시작되지만 동시에 PMS 약화의 주요 증상 또는 완전히 사라짐.

"PMS 란 무엇입니까-월경 전 증후군에 대해 알아야 할 모든 것"

댓글 6 개

월경 전에 여자의 긴장 상태는 남성의 조롱의 대상이되었습니다. 월 경전 증후군 (PMS)은 두 사람의 삶을 "파괴"하여 종종 한 쌍의 의견 차이와 가족의 싸움을 야기합니다. 따라서 소녀의 PMS는 남성에게 알려 져야합니다..

PMS의 모든“매력”을 경험 한 여성들은 이것이 일련의 변덕이 아니라 실제로 어려운 조건이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들 중 소수만이 신체의 호르몬 변화의 징후에 대처할 수 있습니다. 현대 의학은 이러한 기회를 제공합니다. 특정 규칙을 준수하고 안전한 약물을 사용하면 충격과 우울증없이 월경 전 생존에 도움이됩니다..

여성의 PMS-성적 증명서

무엇입니까? PMS-생리 출혈 며칠 전에 여성의 특별한 상태로 정서적 불안정, vegetovascular 및 대사 이상이 특징입니다. 약어 "PMS"는 월경 전 증후군을 나타냅니다. 월경 전 증후군의 구성 요소를 명확히하기 위해 자주 묻는 질문에 답변합니다.

  • 월 경전 증후군 : 여성의 상태를 다림질하여 남성이 올바른가?

이번에는 남자들이 분명히 틀렸다. 월 경전 증후군은 WHO 분류에 포함됩니다. 이것은 전 세계 의료계가이 편차를 인식한다는 것을 의미합니다..

  • PMS는 모든 여성에서 발생합니다?

매 두 번째 여성은 월경 전 증후군에 직면합니다. 또한, PMS의 발생률 및 증상의 심각성은 연령에 따라 증가합니다. 따라서 30 세까지, 여성의 20 %만이 30 ~ 3 분 후, 40 세 후에 여성의 55-75 %에서 발생합니다..

  • 월 경전 증후군이 발생하는 이유는 무엇입니까??

의사는 명확한 대답을하지 않습니다. PMS의 원인 인 월경 전의 호르몬 변동이 항상 정당화되는 것은 아닙니다. 일부 여성의 경우 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬 수치의 변화는 그다지 중요하지 않습니다. 진실에 가장 가까운 것은 신경 조절의 일시적 변화 이론이다.

  • 월경이 며칠 전에 PMS 증상이 나타 납니까?

여성의 상태는 월경 출혈이 시작되기 2-10 일 전에 바뀝니다. 이 기간의 지속 기간과 증상의 심각성은 개별적입니다. 그러나 모든 고통스러운 감각은 반드시 월경 첫날에 멈 춥니 다..

  • 월경 전 증후군은 견뎌야합니다.?

전혀 필요하지 않습니다. 생리 증후군을 촉진하기 위해 하루의 요법과 영양에 대한 몇 가지 규칙이 개발되었습니다. 또한, 증상이 나타나면 산부인과 의사가 약을 처방 할 수 있습니다 (아래에 설명 할 것입니다).

  • 출산 후 PMS가 통과합니까??

일부 여성의 경우, 월경 전 증후군이없고 출산 후에 나타날 수 있습니다. 다른 한편으로, 아기가 태어난 후에 불쾌한 증상이 사라지거나 가라 앉습니다 (특히 유방의 붓기와 통증).

대부분 월경 전 증후군은 흡연자에서 발생합니다 (PMS 가능성이 두 배로 증가합니다!), 체중 지수가 30을 초과하는 여성 (kg을 키로 제곱 한 제곱). 또한 부인과 수술 후 낙태와 복잡한 분만 후 위험이 증가합니다. 생리 전에 생리 학적 변화에 대한 신체의 유전자 결정 반응도 가능합니다. 그러나 대부분의 PMS는 우울한 (담담한) 감정적으로 불안정한 (콜레 릭) 여성에서 기록됩니다.

PMS의 특징적인 증상

같은 PMS 패턴을 가진 여성은 거의 없습니다 : 월경 전 증후군의 약 150 징후가 있습니다. 그러나 다양한 캐릭터에서 주요 그룹을 구별 할 수 있습니다. 여성의 PMS 증상 :

  • 신경계와 정신의 편차

여성의 기분은 한마디로 말하면 부정적입니다. 그녀는 아무것도 또는 전혀 이유없이 울 수 있습니다. "파쇄로 찢을"준비가되었으므로 공격의 정도는 모욕과 일치하지도 않습니다. 가장 좋은 경우, 여성은 우울하고 짜증을 내며 항상 대처할 수는 없습니다..

1-2 주 안에 프로게스테론 수치가 증가했기 때문에. 월경 전에 여성은 유방 땀샘을 눈에 띄게 확대하고 관여시킵니다. 많은 여성들이이 기간 동안 평소보다 큰 브래지어를 필요로합니다. 가슴이 아프면 걷기 때문에 불편 함.

일부 여성의 경우 유선의 피부에 정맥이 튀어 나옵니다. 동시에 손과 얼굴의 붓기가 관찰되고 하루가 끝날 때 다리의 붓기가 더 눈에 띄게됩니다. 종종 최대 37.0-37.2ºС의 온도 상승이 기록됩니다. 종종 가스 축적과 변비로 인해 위장의 크기가 증가합니다..

PMS 중에 맥동 두통이 종종 발생하여 눈에 발산됩니다. 공격은 편두통과 유사하며 때로는 메스꺼움과 구토를 동반하지만 압력은 정상으로 유지됩니다..

40 년 후 PMS, 수반되는 질병으로 호르몬 변화가 악화되면 저녁 (고혈압 위기), 빈맥 (심장 두근 거림), 호흡 곤란 및 심장 통증의 압력 상승을 유발합니다.

월 경전 증후군은 특정 증상 (부종, 두피, 위기)이 우세 할 때 발생할 수 있지만 대부분 혼합 된 형태가 진단됩니다. PMS로 고통받는 거의 모든 여성에게는 다음이 있습니다.

  • 지속적인 갈증과 과도한 발한, 여드름;
  • 현기증과 충격, 특히 아침과 피로;
  • 짠맛이나 단맛, 식욕 증가를 원합니다.
  • 하복부 무거움과 경련 통증, 허리 방사선 조사는 생식기의 긴 염증 과정 (아구창, 만성 부속 염 등)에 의해 가장 자주 발생합니다.
  • 거위 범프 및 부족 vit과 관련된 손가락과 발가락의 마비가 적습니다. B6 및 마그네슘;
  • 매운 냄새, 심지어 자신의 향수 거부.

월 경전 증후군은 다음 시나리오에서 발생할 수 있습니다.

  • 보상 단계-PMS의 징후는별로 뚜렷하지 않으며 월경이 발생하면 즉시 사라집니다. 수년에 걸쳐 안정적이고 증상이 진행되지 않음.
  • 하위 보상 단계-수년간 증상의 심각성이 증가하여 결과적으로 여성의 장애가 한동안 방해됩니다..
  • 보상 해제 단계-심한 증상 (고혈압 위기, 실신 등)은 월경 출혈이 끝난 후 며칠 후에 사라집니다. 여성은 공황 발작을 겪으며 자살 생각은 드문 일이 아닙니다. PMS 동안 여성들은 종종 자녀들에게 폭력을 나타냅니다 (폭력적으로 그를 때리기).

월 경전 증후군 또는 임신

월경 전 증후군의 증상은 임신 징후와 매우 유사합니다. 여성의 주요 질문은 PMS 또는 임신을 구별하는 방법입니다. 임신 검사를하지 않거나 월경을 기다리는 경우 거의 불가능합니다. 그러나 일부 징후에 따르면 임신의 시작을 가정 할 수 있습니다.

  • 임신 중에 만 맛의 왜곡이 관찰됩니다. 임신 한 여성은 PMS와 마찬가지로 짠맛이나 달콤한 음식에 대한 갈망뿐만 아니라 이전에 좋아했던 음식을 거부하고 분필, 지구를 먹고자하는 욕구를 표현합니다. 예를 들어, 여자가 이전에 용납하지 않은 라드에 대한 중독이 발생할 수 있습니다..
  • 임산부의 매운 냄새도 부정적인 반응을 유발합니다. 또한 임산부는 후각 "환각"을 경험할 수 있습니다. 특정 냄새가 부적절한 장소에 나타납니다..
  • 임신 중 하복부의 통증은 덜 성 가시고 주기적으로 발생하며 경미하여 자연스럽게 당겨집니다. 요통은 유산의 위험이 있거나 나중에 임신 할 때만 나타납니다.
  • 기분의 변화는 임신 첫 주에 이미 발생할 수 있으며 PMS 기간과 일치합니다. 그러나 임산부는 긍정적 인 감정을 분노처럼 격렬하게 표현합니다. 월경 전의 부정적인 감정 반응.
  • 피로는 1 개월에 가깝습니다. 임신 (약 2 주, 월경 지연).
  • PMS는 월경의 시작으로 끝납니다. 이 경우 전체 자궁 출혈이 발생합니다. 때로는 임신 중에 월경이 일어나는 날에도 얼룩이 나타납니다. 임신과 월경 중 출혈의 차이는 눈에 is니다. 몇 방울의 혈액 만 분비되며 분비물은 분홍색 또는 갈색입니다..
  • 빈번한 배뇨는 종종 첫 주부터 임신 중에 만 관찰됩니다. PMS의 경우이 증상은 특징이 아닙니다..
  • 구역질은 월경 전 증후군에 의해 유발 될 수 있으며 하루 종일 관찰됩니다. 임신 중에 메스꺼움과 구토는 4-5 주 후에 조금 후에 발생합니다. 조기 중독증을 ​​나타냅니다.

PMS 치료-약물 및 팁

월경 전 증후군을 줄이고 완전히 없애는 것이 가능합니다. 증상이 너무 뚜렷하지 않은 경우 다음 권장 사항은 약물 요법없이 PMS에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 최소 8 시간 동안 완전 수면. 걷기와 호흡 운동은 수면 개선에 도움이됩니다..
  • 신체 활동-엔돌핀의 합성을 자극하여 기분을 개선하고 신경계를 진정시킵니다. 월경 전에는 춤, 요가 및 기타 편안한 연습 (마사지, 목욕)이 특히 유용합니다..
  • 영양의 교정-단 음식과 지방 음식의 거부, 과일과 채소로 다이어트의 채도. 커피, 알코올, 에너지 및 초콜릿의 신경계를 자극합니다. 이러한 제품은 ICP 기간 동안 제외해야합니다..
  • 규칙적인 성은 옥시토신 (행복의 호르몬)의 원천입니다. 또한 자궁이 이완되고 경련 통증이 사라집니다. 성욕 증가를 익사하지 마십시오. 자연 자체가 신체에 필요한 것을 제안합니다..
  • 감정을 유지하십시오. 월경 전의 가장 좋은 전술-나중에 생각해 볼 것입니다. 물론, ICP와 일치하는 심각한 부정을 무시해서는 안됩니다. 그러나“너무 멀리 가고”말하기가 쉽다는 것을 알면 나중에까지 진지한 대화를 연기하는 것이 좋습니다.
  • 월경 전 쇼핑을하지 마십시오. 미래에 가족 갈등으로 변할 수있는 돈 낭비 가능성이 높습니다..

심한 경우 여성은 약물 요법을 처방받습니다.

  • PMS 통증, 어떻게해야합니까? -No-shpa의 리셉션이라고합시다. 그러나이 약에 관여하지 마십시오. 경련 방지 효과를 제공하는 No-spa는 다량 복용하면 월경 출혈을 증가시킬 수 있습니다. NSAID (Ibuprofen, Naproxen)는 좋은 진통 효과를 나타냅니다. 기억할 가치가 있습니다. 이부프로펜 (Nurofen, Mig-400)은 심장에 부정적인 영향을 미치기 때문에 40 세 이후 여성에게는 권장되지 않습니다.
  • 흉부 및 부기 통증-이뇨제를 복용하면 쉽게 제거됩니다 (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • 종합 비타민-마그네슘, 칼슘 및 vit의 부족을 보충합니다. AT 6. PMS를위한 훌륭한 도구는 약물 Magne-B6이며 리셉션은 1 개월 지속됩니다. 두 번째 코스가 이어졌습니다. 동종 요법 치료법 Mastodinon과 사프란 국물로 좋은 효과를 얻습니다..
  • 신경계 흥분 제거-약초 제제가 가장 많이 사용됩니다 (Novo-Passit, Persen). 발레리 안과 익모초의 혼합 팅크는 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이되며 15-25 캡을 복용하십시오. 취침 전에 하루에 2-3 번 또는 한 시간 만. 심한 경우에는 진정제 Afobazole이 처방되어 불안 상태를 효과적으로 제거합니다. 이 경우 약물은 정신에 악영향을 미치지 않으며 여성은 복용하는 동안 자동차를 운전할 수 있습니다. 항우울제 (Fluoxetine, Zoloft, Paxil)와 항 정신병 제 (Nootropil, Sonapax, Aminalon)를 복용하는 것이 좋습니다. 진정제, 항우울제 및 항 정신병 제는 의사의 지시에 따라서 만 사용됩니다.!
  • 호르몬 약물-경구 피임약 (Midiana, Yarina)은 호르몬 수준을 안정화시키고 PMS 증상을 평준화하는 데 사용되며 과정은 3 개월이며 반복됩니다. 땀샘의 engorgement 및 gestagen 약 Drospirenone의 붓기 방지 (Anabella, Angelique, Vidora).

월 경전 증후군은 견딜 수 없습니다. 특히 정신과 신경증이 불안정한 여성에서 PMS 상태는 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있으며 이는 삶의 질과 작업 능력에 부정적인 영향을 줄 것입니다.

생식기 부위의 질병, 내분비 장애 (갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 항진증 포함)는 월경 전 증후군의 과정을 악화 시킨다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 그들의 치료, 생활 습관 변화에 대한 권장 사항 준수 및 필요한 경우 의약품은 심한 PMS에도 대처할 수 있습니다..

월 경전 증후군이란 무엇이며 증상은 무엇입니까?

많은 여성들이 PMS가 무엇인지 잘 알고 있습니다. 우리는 월경 전 질병 (인장, 증후군)에 대해 이야기하고 있습니다. 이 개념은 주기적으로 나타나는 신체적 및 정신적 방향의 증상으로 구성됩니다. 이것은 생리 기간이 시작되기 며칠 전에 발생합니다. 가임기 여성 대부분은 증후군의 영향을받습니다.

일반 정보

약어 PMS는 월 경전 증후군으로 해독 될 수 있습니다. 병리학 적 상태는 월경 전날에 건강과 불안이 좋지 않은 형태로 여성에게 나타납니다..

일단 규제 기관 앞에서 PMS의 징후가 나타나는 것은 음력의 단계, 여성의 거주 지역 및 건강 상태와 관련이 있습니다. 의사들은 20 세기에만 중요한 날 이전에 왜 여성들이이 고통스러운 상태에 걸리기 쉬운 지 설명해주었습니다..

PMS는 식물 혈관, 신경 정신병 및 대사 내분비 장애와 관련된 증상으로 구성됩니다. 규제가 시작되기 전에 나타납니다. 일반적으로 이것은 며칠 안에 발생하며 일부 여성의 경우 고통스러운 기간은 최대 10 일까지 지속될 수 있습니다.

과학자들은 월경 전 질환에 내재 된 약 150 가지 증상을 확인했습니다. 그들은 본질적으로 육체적이고 정신적입니다. 여성의 절반이이 문제에 직면하고 있으며 나이가 들어감에 따라 PMS로 고통받는 여성의 수가 증가하고 있습니다. 40 년 후, 공정한 성의 약 70 %가 고통받습니다..

일부 여성들은 중요한 날 이전에이 불쾌한 상태를 알지 못합니다. 어떤 경우에는 여자가 어머니가 된 후에 발생합니다. 다른 사람들은 반대로 어머니의 배경에서 증후군이 사라집니다..

흡연, 체중 문제 (과도한 얇음 또는 비만)가 있거나 낙태 또는 부인과 수술을받은 여성들은 대부분 규제 기관 앞에서 병리학 적 상태에 빠지기 쉽습니다. 유전 적 소인과 같은 요인이 있습니다. 우울증을 앓고있는 여성과 콜레 릭 기질을 가진 여성은 PMS로 고통받습니다..

개발 이유

다양한 요인이 월경 전 증후군을 유발할 수 있습니다. 우리는 가족이나 직장 집단의 생태 및 갈등과 같은 외부 원인과 건강 상태와 관련된 내부 원인에 대해 이야기하고 있습니다..

월경 전 긴장 또는 증후군의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 물-소금 균형이 방해되는 문제;
  • 소녀 (십 대) 또는 성인 여성의 유전 적 소인의 존재;
  • 스트레스가 많은 상황, 가족의 싸움의 영향;
  • 특수한 정신 상태 (과민성, 긴장성);
  • 자신의 건강에 대한 관심 부족;
  • 에스트로겐과 프로게스테론 생산의 오작동과 관련된 호르몬 불균형 문제와 월간 후반에 나타납니다 (신경이 증가 함).
  • 규제 기간 전날의 프로락틴 수치 증가 (유방 땀샘의 영역에서 불편한 감각으로 인한)
  • 갑상선 질환;
  • 다이어트에 대한 열정, 신체에 필요한 비타민 및 미네랄 부족 (아연, 마그네슘, 칼슘에 대해 이야기하고 있음);
  • 공정한 섹스의 분위기에 영향을 미치는 엔돌핀 생산의 급격한 변화.

증상의 주요 증상

여성의 PMS 징후는 다양합니다. 증후군은 규제가 시작되기 며칠 전에 나타납니다. 월경이 시작되면 월경 전 증상이 사라지거나 덜 두드러집니다..

의사는 여러 형태의 증후군에 대해 이야기하며, 다음과 같은 PMS 증상이 소녀와 여성에서 관찰됩니다.

  1. 심리 식물 형태. 여성이 건망증, 긴장감, 갈등, 분개 및 눈물을 인식하게합니다. 그녀는 성욕이 줄었습니다. 아마도 분노의 발병 또는 억제 된 심리적 상태의 출현 일 것입니다. 동시에 여성은 피로, 건강 불량, 수면 문제, 위장관 장애, 사지 마비로 고통받습니다..
  2. 부종. 여성들은 유선의 부위에 통증, 팔다리와 얼굴의 붓기, 여드름, 근육통, 약점과 피로감을 호소합니다. 과도한 발한 문제가 있습니다. 위장 장애에 대한 불만이있을 수 있습니다.
  3. 세 팔성. 그것은 머리 부위의 통증, 실신, 메스꺼움 및 구토로 나타납니다. 여자는 짜증나.
  4. 위기. 공황 발작, 혈압 상승, 빠른 맥박, 흉골 통증 및 두려움에 노출됩니다. 폐경기 여성은 이러한 유형의 PMS로 고통받습니다..
  5. 전형적인 아닌. 숙녀들은 고온 조건 (섭씨 37.5-38도), 편두통 발작, 치은염에 대해 불평합니다. 어쩌면 질식.
  6. 혼합. 다양성은 여러 형태의 증후군의 증상을 결합합니다.

PMS는 경미하거나 심할 수 있습니다. 첫 번째 경우, 심각도가 약한 몇 가지 증상에 대해 이야기하고 있습니다. 두 번째로, 여성은 병리학 적 상태의 여러 증상으로 고통받습니다 (5 ~ 12, 일부는 강한 심각도를 나타냄).

월경 전의 여성이 너무 나빠서 일할 수있는 능력이 크게 줄어든다면, 우리는 심한 과정에 대해 이야기하고 있습니다.

다른 질병과 PMS를 구별하는 방법

증후군의 징후는 규제 전 며칠, 때로는 일주일 이상 나타나는 경향이 있습니다. 여성이 중요한 일정과 배란 단계를 표시하는 개별 달력을 유지 관리하는 경우 PMS가 언제 나타나야하는지 확실히 알 수 있습니다. 이것은 월경 전 질병의 주기적 발생으로 설명됩니다.

증후군의 존재는 목록에서 5 개의 징후가 있는지에 따라 결정됩니다.

  • 수면 장애;
  • 산만, 건망증, 집중력 상실;
  • 식욕의 변화;
  • 약점 느낌, 피로 증가;
  • 가슴의 통증;
  • 편두통;
  • 부종의 출현;
  • 근육 또는 관절통;
  • 만성적 인 질병의 재발.

PMS의 존재는 아래 나열된 증상 중 하나 이상이 발생 함을 나타냅니다.

  • 긴장감, 공격성, 논쟁 및 갈등 욕구 증가;
  • 찢김 형태의 과민증;
  • 기분의 갑작스런 변화;
  • 불안, 긴장, 두려움에 대한 노출;
  • 우울증.

증상이 다른 병리학 적 상태가 아니라 월경 전 증후군을 나타내는 주요 징후는 주기적 특성입니다. 생리 후 PMS 증상이 사라지지 않으면 걱정할 필요가 있습니다. 의사를 방문하고 검사해야합니다.

규제가 시작되면 정신 식물 증상이 사라지고 신체 증상이 월경 고유 증상으로 바뀔 수 있습니다..

월간 상반기의 건강은 여성 건강에 문제가 없음을 나타냅니다..

PMS의 징후와 중요한 날이 매우 뚜렷하고 고통스럽고주기 중간에 피의 질 분비물이있는 경우 자궁 내막염 또는 자궁 내막증과 같은 부인과 병리를 의심 할 수 있습니다.

심각한 PMS가 발생하면 여성은 의사를 만나야합니다. 호르몬 분석 및 많은 연구가 필요합니다.

  • 편두통, 기절, 머리 소음에 대한 불만으로 MRI는 여성이 뇌의 병리학을 배제하도록 처방됩니다.
  • 신경 정신과 적 증상이 우세한 경우, 환자가 간질을 앓고 있는지 확인하기 위해 뇌파가 필요합니다.
  • 심한 부종으로 장기의 상태를 진단하기 위해 신장 샘플 분석이 수행됩니다.
  • 유선의 통증과 붓기에 대한 불만은 유방 촬영법이 필요합니다..

산부인과 의사와의 상담 외에도 신경과 전문의, 정신과 의사, 신장 전문의, 내분비 전문의, 심장 전문의, 치료사에게 검사를 받아야합니다.

의사를 만나야 할 때

산전 클리닉에 대한 호소는 월경 전 질환에 내재 된 증상의 중증도는 물론 규제 종료 후에도 사라지지 않는 것이 좋습니다..

전문가가 여성을 검사하고 검사를 지시하고 치료를 처방합니다. 또한 중요한 날 이전에 기분을 좋게 만드는 방법에 대한 권장 사항도 제공합니다..

PMS 처리

PMS를 치료하기 위해 질병이 공정한 성의 삶의 질을 떨어 뜨리고 노동 능력에 부정적인 영향을 미치면 포괄적이어야합니다. 치료는 증후군의 형태를 고려하여 처방됩니다. 대부분의 경우 의사는 불쾌한 증상을 완화시키고 상태를 완화시키는 약물을 처방합니다..

심리 치료

PMS 월경 전 긴장 증후군이 정신과 적 증상으로 표현되는 경우, 여성은 진정제를 복용하는 것뿐만 아니라 정신 정서적 이완과 관련된 기술을 권장합니다.

생리가 과민성, 찢김 및 기타 정신적 감정 징후가있는 자극에 대해 이야기하면 Seduxen 또는 Rudotel과 같은 진정제를 마실 이유가 있습니다. 의사는 항우울제 (Tsipramin, Coaxil)에 의지 할 것을 조언 할 수 있습니다. 그들은 약 2 개월의 과정으로 취해.

약물을 복용

월경 전 증후군의 불쾌한 증상을 치료하려면 호르몬 요법을 사용해야 할 수 있습니다. 의사에게 의사는 리셉션을 추천합니다.

  • 사이클의 후반기에 게 스테이 즌 (우트 로셰 스탄, 두 패스 튼);
  • Jeanine, Logest와 같은 단상 복합 피임약;
  • Danazole과 같은 안드로겐이라는 물질의 유도체 (여자가 가슴의 통증에 대해 우려하는 경우);
  • 나이가 폐경기에 가까운 여성의 경우 Buserelin Zoladex를 복용하는 것이 바람직합니다 (난소 활동을 차단하는 것을 목표로합니다).

심한 붓기가 관찰되면 이뇨제 (Spironolactone)로 치료하는 것이 좋습니다. 고혈압을 정상화하기 위해 의사는 저혈압 제를 처방합니다.

증상 치료는 월경 첫날까지 증상이 저절로 사라질 때까지 수행해야 할 이유가 있습니다. PMS의 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움이되는 약물 중에는 비 스테로이드 성 항염증제 (Indomethacin, Diclofenac) 및 항히스타민 제 (Tavegil, Suprastin에 대한 이야기)가 있습니다..

Mastodinon 및 Remens와 같은 동종 요법 치료법은 널리 보급되었습니다. 그들은 식물 성분으로 구성되어 있습니다. 증상 (신경, 눈물, 불안)을 완화하고 PMS를 유발하는 원인에 대해 행동.

마그네슘이 함유 된 비타민이 부족하여 조절기 앞에서 통증이있는 ​​경우 Magne B6와 같은 비타민 복합체를 마시는 것이 좋습니다. 빈혈 문제가있는 경우 철분으로 약물을 마시는 이유가 있습니다..

PMS 치료는 3 개월에서 6 개월까지 진행되는 과정에서 수행됩니다..

완전한 휴식

몸은 밤에 잠을 자야 사람이 조심하고 쉬게됩니다. 각각 자체 수면 기준이 있습니다. 평균적으로 휴식을 취하려면 하루에 약 8-10 시간이 필요합니다. 수면 정상화의 시작부터 여성의 PMS 불쾌한 증상의 심각성이 감소합니다..

야간 휴식의 부족은 불안, 자극, 침략 및 면역계의 보호 기능 감소로 이어질 수 있습니다. 불면증을 앓고있는 여성은 잠자리에 들기 전에 신선한 공기를 마시고 오래 걷는 것이 좋습니다..

영양과 휴식

적절한식이 요법, 적절하고 균형 잡힌 식단은 PMS의 불쾌한 증상을 없애는 데 기여합니다. 주치의는 커피 음료, 소금, 치즈, 초콜릿 제품, 동물성 지방의 사용을 줄이기 위해 여성을 추천 할 수 있습니다.

이 제품은 PMS의 징후로 편두통의 출현에 기여합니다. 생선 요리, 쌀, 유제품, 콩류, 야채 믹스, 과일 및 허브로 메뉴를 보완해야합니다. 혈액 내 인슐린 수치를 유지하려면 하루에 5-6 회 작은 식사를하는 것이 좋습니다.

이완은 또한 PMS 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 피곤하지 않고 스트레스를 피해야합니다. 생각도 긍정적이어야합니다. 요가와 명상에 의지 할 수 있습니다.

육체적 운동

소녀에서 PMS의 불쾌한 징후가 발생할 경우 신체에 긍정적 인 영향은 중간 정도의 신체 활동입니다. 달리기, 춤, 요가 등일 수 있습니다. 귀중한 규칙적인 운동으로 엔돌핀이 체내에서 상승.

행복의 호르몬은 우울증과 불면증을 없애고 생리 증상의 심각성을 줄입니다..

아로마 테라피와 비타민

여성이 알레르기 증상을 일으키지 않으면 강한 발음 PMS가 아로마 테라피를 극복하는 데 도움이됩니다. 올바른 오일 또는 오일 구성을 선택해야합니다. 라벤더 오일, 바질 오일, 로즈 오일, 제라늄 오일, 주니퍼, 베르가못 오일이 도움이됩니다. 아로마 테라피 목욕은 생리 기간 14 일 전에 시작해야합니다..

이 기간 동안 건강을 향상시키기 위해 비타민 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 C 복용에 더 많은주의를 기울여야합니다. 과학자들은 PMS를 가진 여성이 질병에 걸리기 쉽다는 것을 증명했습니다. 이것은 월경이 시작되기 전에 면역 체계가 약화 되었기 때문입니다..

월 경전 증후군은 심각한 상태로 간주됩니다. 때로는 그것은 완전한 삶을 방해하고 여성의 일하는 능력을 감소시킵니다. 연구에 따르면 대도시에 거주하고 정신 활동에 종사하는 여성에게 더 자주 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

그러나 적절한 영양, 신체 활동, 비타민 복합체 복용 등에 관한 의사의 모든 권장 사항을 따르면이 기간 동안 여성의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.

소녀들의 PMS 란 무엇입니까? (암호 해독)

소녀들의 PMS 란 무엇입니까? (암호 해독)

소녀들의 PMS 란 무엇입니까? 월경이 시작되기 며칠 전에 많은 소녀와 여성이 하복부에서 악화와 기분, 통증을 느낍니다..

ICP를 해독하는 방법? 이것은 월경 전 증후군입니다. 그러나 왜 발생합니까, 그것은 질병의 징후입니까, 월경 전에 상태를 완화시키는 방법?

일반 정보

소녀에서 PMS가 어떻게 번역됩니까? 첫 생리주기에서 알아야합니다. 의학에서 월경 전 건강 악화는 월경 전 증후군이라고합니다. 이것은 질병이 아닙니다 : PMS는 여성 신체의 호르몬 균형 변화와 관련이 있습니다..

일반적으로 에스트로겐은 프로게스테론보다 작아야합니다. 그러나 월경 전에는 혈압, 정신 상태에 영향을 미치고 혈관 문제 등을 일으키는 반대 상황이 관찰 될 수 있습니다..

전문가들은이 기간 동안 여성을 돕는 방법을 알고 있습니다. 그러나 아래에서 논의 할 PMS의 징후가 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있다는 점을 고려해야합니다. 여성 신체의 자연적인 순환 특성을 질병과 혼동하지 않으려면 산부인과 의사에게 연락해야합니다..

PMS는 30 세 미만의 모든 5 번째 여성과이 연령 이후에 2 번째마다 발생합니다. 그는 첫 아이가 태어나 기 전에 소녀들을 강하게 괴롭 힙니다..

조짐

소녀들의 PMS 란 무엇입니까? 그것은 신경 정신 상태의 변화와 생리 학적 건강 상태로 구성됩니다. 그것:

  • 두통 또는 현기증.
  • 하복부에 통증이 생길 수 있습니다..
  • 우울하거나 공격적.
  • 과도한 과민성.
  • 어떤 이유로 든 인열, 불안.
  • 신체의 전반적인 약점.
  • 구역질 구토.
  • 발한 증가.
  • 유방 부종.
  • 팔다리와 얼굴의 붓기.
  • 다양한 냄새와 소리에 대한 과도한 감도.
  • 빈맥.
  • 혈압 증가 또는 감소.
  • 팔다리 마비, 사지 온도 낮추기.
  • 공황 발작.
  • 빠른 방광 기능.

여성의 PMS 란 무엇입니까? 이것은 소녀들과 같은 건강 상태가 좋지 않은 증상입니다. 그러나 ICP가 어떻게 번역되는지에 대한 질문에 대답하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 왜 그런지 알아 내야합니다..

목록에서 볼 수 있듯이 PMS의 증상은 다양합니다. 그들은 여성 신체의 다양한 시스템과 기관의 기능에 영향을 미칩니다. 동일한 증상으로 질병을 놓치지 않으려면 검사를 받아야합니다..

왜 어떤 여성들은 월경 전에 고통을 겪는 반면 다른 여성들은 월경이 시작되기 2 일 전에, 20 일에 누군가 증후군이 시작되지 않습니까? 사실 절대적으로 건강한 여성은 PMS로 고통받지 않습니다. 이시기에 여성에게 미치는 영향을 배제하는 것은 불가능하지만 생리적 문제가 아니라 사회적 문제입니다. 가족에서 스캔들이 지속적으로 발생하는 경우, 직장이나 학교의 어린이에게 문제가있는 경우 인생의 어려움으로 인해 여성의 정신적 안정이 약해지고 PMS가 유발 될 수 있습니다.

그러나 특정 질병을 앓고있는 소녀 또는 여성의 신체적 건강을 복잡하게 할 때 월경 전의 상태는 의사의 개입이 필요할 수 있습니다.

PMS의 원인

월경 전 증후군으로 이어지는 질병 및 상황 :

    자궁 내막증 (자궁 점막의 과형성). 점막이 강하게 자라면 입자가 자궁에서 신체의 다른 기관으로 들어갈 수 있습니다. 예를 들어, 장에서. 자궁 내막증의 원인은 신체의 호르몬 장애로 간주됩니다.

PMS 증상이 나타나는 주된 이유는 현대 의학에서 시상 하부의 기능 장애를 고려하기 때문입니다. 소녀의 PMS에 대한 위험 요소는 다음과 같습니다.

  • 불리한 유전.
  • 물-소금 불균형.
  • 비타민과 미네랄 부족.
  • 사춘기가 너무 늦다.
  • 빈번한 스트레스.
  • 호르몬 변화.
  • 탄수화물 남용.
  • 저칼륨 혈증.
  • 아구창.
  • 통제되지 않은 경구 피임약 사용.

PMS 해독, 특히 감각이 충분히 강한 경우 산부인과 의사, 정맥 전문의 및 내분비 전문의의 검사가 필요함을 나타냅니다..

검사는 반드시 월경 전, PMS 징후가있는시기에 이루어져야합니다.

여성의 기질 유형은 또한 재발 성 PMS의 존재에 영향을 미칩니다. 여성이 인생의 혼란과 자신감에 대해 침착하고 모든 것을 기뻐할 이유를 찾고 있다면 월경 전과 월경 기간을 쉽게 견뎌 낼 것입니다. 항상 기분이 좋지 않은 소녀들은 모든 것을 두려워하고, 모든 사람을 부러워하며, 모든 사람에게 화를 내고, PMS의 더 강한 징후에 노출됩니다.

PMS의 출현은 계절 특성에 영향을받습니다. 봄에는 일반적인 비타민 결핍과 거리의 지속적인 압력 강하로 약해지고 혈관계 문제가 발생하기 쉬운 여성의 PMS 증가가 느껴집니다.

PMS 양식

특히 특정 여성을 괴롭히는 증상의 유형에 따라 4 가지 형태의 월경 전 증후군이 있습니다.

    부종. 이 형태는 무엇을 의미합니까? 그것으로 유선이 부어 오르고 다리, 팔, 얼굴이 부어 오른다. 그녀는 단기간에 식사, 갈증, 체중 증가에 대한 끊임없는 욕구가 특징입니다. 끊임없는 약점이 있습니다. 발한이 증가합니다. 피부가 가렵다. 몸 전체가 부어 보인다. 어떤 경우에는 관절과 척추에 통증이 발작까지 발생합니다. 여드름과 같은 발진으로 얼굴 피부가 기름기가 될 수 있습니다. 이 형태는 종종 생식 연령 초기에 관찰됩니다..

발열, 졸음, 편두통 및 기타 증상이 동반되는 비정형 형태의 PMS도 있습니다. 이것은 드문 형태입니다..

진단

PMS 진단은 증상이 다른 많은 질병과 유사하기 때문에 매우 어렵습니다. 특정 기간 동안 여성의 질병 또는 신체의 자연 상태를 해독하려면 일반적인 상태를 장기간 관찰해야합니다.

검사의 목적은 PMS와 동일한 증상을 가진 질병을 배제하는 것입니다.

치료

PMS와 같은 소녀의 상태를 해독하는 것이 가능 해지면 치료가 시작됩니다. 증후군의 형태와 상태의 심각성에 따라 다릅니다.

    어떤 경우에는, 여자 자신이 자신의 상태에 대처할 수 있습니다-발레 리아의 2 정을 그녀에게 습관적 인 진통제를 마 십니다. 이 후 몇 시간 동안 누워 진정하고 어쩌면 잠을 자야합니다.

ICP의 의미는 그다지 중요하지 않습니다. 중요한 것은 PMS의 증상이 임신 첫날의 감각과 유사하다는 것을 고려해야합니다. 따라서 약물을 복용하기 전에 약국에서 임신 테스트를 구입하고 임신하지 않았는지 확인하십시오. 당신이 이것에 대해 확실하지 않은 경우, 약물 치료를하지 마십시오. 누워서 쉬고 직장에서 하루를 쉬세요.

PMS가 심하면 의사와 상담하십시오. 이미 검사를 받았지만 심각한 질병이 발견되지 않은 경우 전문가가 여전히 다음과 같은 도움을 줄 수 있습니다.

  • 일반적으로 의사는 가벼운 항우울제 또는 진정제를 처방하고 중독성이없는 현대 약물을 선택합니다.
  • 호르몬 불균형이 감지되면 산부인과 의사는 호르몬 경구 피임약 복용을 권장합니다.
  • 과식하지 말고 짠 음식을 배제하십시오-식이 요법을 따라야합니다.
  • 체육을 가능한 많이하십시오.
  • 정신과 의사에게 가기에 너무 게으르지 않으면 상태의 신경 정신과 증상을 제거하는 이완 방법을 배우게됩니다.

때때로 의사가 병가를 쓰도록 여성이 PMS를 심하게 견디는 경우가 있습니다. 위기 양식을 가지고 며칠 동안 병원으로 보내집니다..

동종 요법의 치료법은 많은 여성들이 월경 전에 건강을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 가장 흔한 것은 Mastodinon과 Remens입니다. 구매하기 전에 의사와 상담하십시오..

대체 치료법은 약초 주입을하는 것입니다. 동등한 부분에서 그들은 레몬 밤, 산사 나무속, sushnitsa, 박하, 카모마일을 섭취합니다. 각 허브의 양은 꼬집음입니다. 이 수집 물은 끓는 물 한잔에 부어 1 시간 반 동안 주장했다. 식사 30 분 전, 가장 중요한 것은 취침 시간 30 분 전.

예방

PMS 해독은 거의 모든 소녀들에게 친숙하지만 모든 사람이 자신의 상태를 완화시키기 위해 미리 조치를 취하는 것은 아닙니다. 수행 할 수있는 작업 :

  • 생리 전에 불쾌한 감각을 피하려면 위생을 관찰해야합니다-매일 샤워를하고 속옷을 갈아 입으십시오..
  • 성 파트너의 빈번하고 무차별적인 변화는 골반 장기의 염증 위험을 초래하여 PMS로 이어집니다..
  • 적절한 영양 섭취는 월경 문제를 피하는 데 도움이됩니다. 음식에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 포함시켜 소금 섭취를 제한하고식이 요법의 전체 구성을 모니터링해야합니다.

월간주기를 알면 비타민 코스를 미리 마시고 생리 전에 며칠 전에 발레리 안을 복용 할 수 있습니다. 이러한 조치로 PMS가 완전히 완화되지 않으면 과정을 용이하게 할 수 있습니다..

"PMS 란 무엇입니까-월경 전 증후군에 대해 알아야 할 모든 것"

댓글 6 개

월경 전에 여자의 긴장 상태는 남성의 조롱의 대상이되었습니다. 월 경전 증후군 (PMS)은 두 사람의 삶을 "파괴"하여 종종 한 쌍의 의견 차이와 가족의 싸움을 야기합니다. 따라서 소녀의 PMS는 남성에게 알려 져야합니다..

PMS의 모든“매력”을 경험 한 여성들은 이것이 일련의 변덕이 아니라 실제로 어려운 조건이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들 중 소수만이 신체의 호르몬 변화의 징후에 대처할 수 있습니다. 현대 의학은 이러한 기회를 제공합니다. 특정 규칙을 준수하고 안전한 약물을 사용하면 충격과 우울증없이 월경 전 생존에 도움이됩니다..

여성의 PMS-성적 증명서

무엇입니까? PMS-생리 출혈 며칠 전에 여성의 특별한 상태로 정서적 불안정, vegetovascular 및 대사 이상이 특징입니다. 약어 "PMS"는 월경 전 증후군을 나타냅니다. 월경 전 증후군의 구성 요소를 명확히하기 위해 자주 묻는 질문에 답변합니다.

  • 월 경전 증후군 : 여성의 상태를 다림질하여 남성이 올바른가?

이번에는 남자들이 분명히 틀렸다. 월 경전 증후군은 WHO 분류에 포함됩니다. 이것은 전 세계 의료계가이 편차를 인식한다는 것을 의미합니다..

  • PMS는 모든 여성에서 발생합니다?

매 두 번째 여성은 월경 전 증후군에 직면합니다. 또한, PMS의 발생률 및 증상의 심각성은 연령에 따라 증가합니다. 따라서 30 세까지, 여성의 20 %만이 30 ~ 3 분 후, 40 세 후에 여성의 55-75 %에서 발생합니다..

  • 월 경전 증후군이 발생하는 이유는 무엇입니까??

의사는 명확한 대답을하지 않습니다. PMS의 원인 인 월경 전의 호르몬 변동이 항상 정당화되는 것은 아닙니다. 일부 여성의 경우 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬 수치의 변화는 그다지 중요하지 않습니다. 진실에 가장 가까운 것은 신경 조절의 일시적 변화 이론이다.

  • 월경이 며칠 전에 PMS 증상이 나타 납니까?

여성의 상태는 월경 출혈이 시작되기 2-10 일 전에 바뀝니다. 이 기간의 지속 기간과 증상의 심각성은 개별적입니다. 그러나 모든 고통스러운 감각은 반드시 월경 첫날에 멈 춥니 다..

  • 월경 전 증후군은 견뎌야합니다.?

전혀 필요하지 않습니다. 생리 증후군을 촉진하기 위해 하루의 요법과 영양에 대한 몇 가지 규칙이 개발되었습니다. 또한, 증상이 나타나면 산부인과 의사가 약을 처방 할 수 있습니다 (아래에 설명 할 것입니다).

  • 출산 후 PMS가 통과합니까??

일부 여성의 경우, 월경 전 증후군이없고 출산 후에 나타날 수 있습니다. 다른 한편으로, 아기가 태어난 후에 불쾌한 증상이 사라지거나 가라 앉습니다 (특히 유방의 붓기와 통증).

대부분 월경 전 증후군은 흡연자에서 발생합니다 (PMS 가능성이 두 배로 증가합니다!), 체중 지수가 30을 초과하는 여성 (kg을 키로 제곱 한 제곱). 또한 부인과 수술 후 낙태와 복잡한 분만 후 위험이 증가합니다. 생리 전에 생리 학적 변화에 대한 신체의 유전자 결정 반응도 가능합니다. 그러나 대부분의 PMS는 우울한 (담담한) 감정적으로 불안정한 (콜레 릭) 여성에서 기록됩니다.

PMS의 특징적인 증상

같은 PMS 패턴을 가진 여성은 거의 없습니다 : 월경 전 증후군의 약 150 징후가 있습니다. 그러나 다양한 캐릭터에서 주요 그룹을 구별 할 수 있습니다. 여성의 PMS 증상 :

  • 신경계와 정신의 편차

여성의 기분은 한마디로 말하면 부정적입니다. 그녀는 아무것도 또는 전혀 이유없이 울 수 있습니다. "파쇄로 찢을"준비가되었으므로 공격의 정도는 모욕과 일치하지도 않습니다. 가장 좋은 경우, 여성은 우울하고 짜증을 내며 항상 대처할 수는 없습니다..

1-2 주 안에 프로게스테론 수치가 증가했기 때문에. 월경 전에 여성은 유방 땀샘을 눈에 띄게 확대하고 관여시킵니다. 많은 여성들이이 기간 동안 평소보다 큰 브래지어를 필요로합니다. 가슴이 아프면 걷기 때문에 불편 함.

일부 여성의 경우 유선의 피부에 정맥이 튀어 나옵니다. 동시에 손과 얼굴의 붓기가 관찰되고 하루가 끝날 때 다리의 붓기가 더 눈에 띄게됩니다. 종종 최대 37.0-37.2ºС의 온도 상승이 기록됩니다. 종종 가스 축적과 변비로 인해 위장의 크기가 증가합니다..

PMS 중에 맥동 두통이 종종 발생하여 눈에 발산됩니다. 공격은 편두통과 유사하며 때로는 메스꺼움과 구토를 동반하지만 압력은 정상으로 유지됩니다..

40 년 후 PMS, 수반되는 질병으로 호르몬 변화가 악화되면 저녁 (고혈압 위기), 빈맥 (심장 두근 거림), 호흡 곤란 및 심장 통증의 압력 상승을 유발합니다.

월 경전 증후군은 특정 증상 (부종, 두피, 위기)이 우세 할 때 발생할 수 있지만 대부분 혼합 된 형태가 진단됩니다. PMS로 고통받는 거의 모든 여성에게는 다음이 있습니다.

  • 지속적인 갈증과 과도한 발한, 여드름;
  • 현기증과 충격, 특히 아침과 피로;
  • 짠맛이나 단맛, 식욕 증가를 원합니다.
  • 하복부 무거움과 경련 통증, 허리 방사선 조사는 생식기의 긴 염증 과정 (아구창, 만성 부속 염 등)에 의해 가장 자주 발생합니다.
  • 거위 범프 및 부족 vit과 관련된 손가락과 발가락의 마비가 적습니다. B6 및 마그네슘;
  • 매운 냄새, 심지어 자신의 향수 거부.

월 경전 증후군은 다음 시나리오에서 발생할 수 있습니다.

  • 보상 단계-PMS의 징후는별로 뚜렷하지 않으며 월경이 발생하면 즉시 사라집니다. 수년에 걸쳐 안정적이고 증상이 진행되지 않음.
  • 하위 보상 단계-수년간 증상의 심각성이 증가하여 결과적으로 여성의 장애가 한동안 방해됩니다..
  • 보상 해제 단계-심한 증상 (고혈압 위기, 실신 등)은 월경 출혈이 끝난 후 며칠 후에 사라집니다. 여성은 공황 발작을 겪으며 자살 생각은 드문 일이 아닙니다. PMS 동안 여성들은 종종 자녀들에게 폭력을 나타냅니다 (폭력적으로 그를 때리기).

월 경전 증후군 또는 임신

월경 전 증후군의 증상은 임신 징후와 매우 유사합니다. 여성의 주요 질문은 PMS 또는 임신을 구별하는 방법입니다. 임신 검사를하지 않거나 월경을 기다리는 경우 거의 불가능합니다. 그러나 일부 징후에 따르면 임신의 시작을 가정 할 수 있습니다.

  • 임신 중에 만 맛의 왜곡이 관찰됩니다. 임신 한 여성은 PMS와 마찬가지로 짠맛이나 달콤한 음식에 대한 갈망뿐만 아니라 이전에 좋아했던 음식을 거부하고 분필, 지구를 먹고자하는 욕구를 표현합니다. 예를 들어, 여자가 이전에 용납하지 않은 라드에 대한 중독이 발생할 수 있습니다..
  • 임산부의 매운 냄새도 부정적인 반응을 유발합니다. 또한 임산부는 후각 "환각"을 경험할 수 있습니다. 특정 냄새가 부적절한 장소에 나타납니다..
  • 임신 중 하복부의 통증은 덜 성 가시고 주기적으로 발생하며 경미하여 자연스럽게 당겨집니다. 요통은 유산의 위험이 있거나 나중에 임신 할 때만 나타납니다.
  • 기분의 변화는 임신 첫 주에 이미 발생할 수 있으며 PMS 기간과 일치합니다. 그러나 임산부는 긍정적 인 감정을 분노처럼 격렬하게 표현합니다. 월경 전의 부정적인 감정 반응.
  • 피로는 1 개월에 가깝습니다. 임신 (약 2 주, 월경 지연).
  • PMS는 월경의 시작으로 끝납니다. 이 경우 전체 자궁 출혈이 발생합니다. 때로는 임신 중에 월경이 일어나는 날에도 얼룩이 나타납니다. 임신과 월경 중 출혈의 차이는 눈에 is니다. 몇 방울의 혈액 만 분비되며 분비물은 분홍색 또는 갈색입니다..
  • 빈번한 배뇨는 종종 첫 주부터 임신 중에 만 관찰됩니다. PMS의 경우이 증상은 특징이 아닙니다..
  • 구역질은 월경 전 증후군에 의해 유발 될 수 있으며 하루 종일 관찰됩니다. 임신 중에 메스꺼움과 구토는 4-5 주 후에 조금 후에 발생합니다. 조기 중독증을 ​​나타냅니다.

PMS 치료-약물 및 팁

월경 전 증후군을 줄이고 완전히 없애는 것이 가능합니다. 증상이 너무 뚜렷하지 않은 경우 다음 권장 사항은 약물 요법없이 PMS에 대처하는 데 도움이됩니다.

  • 최소 8 시간 동안 완전 수면. 걷기와 호흡 운동은 수면 개선에 도움이됩니다..
  • 신체 활동-엔돌핀의 합성을 자극하여 기분을 개선하고 신경계를 진정시킵니다. 월경 전에는 춤, 요가 및 기타 편안한 연습 (마사지, 목욕)이 특히 유용합니다..
  • 영양의 교정-단 음식과 지방 음식의 거부, 과일과 채소로 다이어트의 채도. 커피, 알코올, 에너지 및 초콜릿의 신경계를 자극합니다. 이러한 제품은 ICP 기간 동안 제외해야합니다..
  • 규칙적인 성은 옥시토신 (행복의 호르몬)의 원천입니다. 또한 자궁이 이완되고 경련 통증이 사라집니다. 성욕 증가를 익사하지 마십시오. 자연 자체가 신체에 필요한 것을 제안합니다..
  • 감정을 유지하십시오. 월경 전의 가장 좋은 전술-나중에 생각해 볼 것입니다. 물론, ICP와 일치하는 심각한 부정을 무시해서는 안됩니다. 그러나“너무 멀리 가고”말하기가 쉽다는 것을 알면 나중에까지 진지한 대화를 연기하는 것이 좋습니다.
  • 월경 전 쇼핑을하지 마십시오. 미래에 가족 갈등으로 변할 수있는 돈 낭비 가능성이 높습니다..

심한 경우 여성은 약물 요법을 처방받습니다.

  • PMS 통증, 어떻게해야합니까? -No-shpa의 리셉션이라고합시다. 그러나이 약에 관여하지 마십시오. 경련 방지 효과를 제공하는 No-spa는 다량 복용하면 월경 출혈을 증가시킬 수 있습니다. NSAID (Ibuprofen, Naproxen)는 좋은 진통 효과를 나타냅니다. 기억할 가치가 있습니다. 이부프로펜 (Nurofen, Mig-400)은 심장에 부정적인 영향을 미치기 때문에 40 세 이후 여성에게는 권장되지 않습니다.
  • 흉부 및 부기 통증-이뇨제를 복용하면 쉽게 제거됩니다 (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • 종합 비타민-마그네슘, 칼슘 및 vit의 부족을 보충합니다. AT 6. PMS를위한 훌륭한 도구는 약물 Magne-B6이며 리셉션은 1 개월 지속됩니다. 두 번째 코스가 이어졌습니다. 동종 요법 치료법 Mastodinon과 사프란 국물로 좋은 효과를 얻습니다..
  • 신경계 흥분 제거-약초 제제가 가장 많이 사용됩니다 (Novo-Passit, Persen). 발레리 안과 익모초의 혼합 팅크는 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이되며 15-25 캡을 복용하십시오. 취침 전에 하루에 2-3 번 또는 한 시간 만. 심한 경우에는 진정제 Afobazole이 처방되어 불안 상태를 효과적으로 제거합니다. 이 경우 약물은 정신에 악영향을 미치지 않으며 여성은 복용하는 동안 자동차를 운전할 수 있습니다. 항우울제 (Fluoxetine, Zoloft, Paxil)와 항 정신병 제 (Nootropil, Sonapax, Aminalon)를 복용하는 것이 좋습니다. 진정제, 항우울제 및 항 정신병 제는 의사의 지시에 따라서 만 사용됩니다.!
  • 호르몬 약물-경구 피임약 (Midiana, Yarina)은 호르몬 수준을 안정화시키고 PMS 증상을 평준화하는 데 사용되며 과정은 3 개월이며 반복됩니다. 땀샘의 engorgement 및 gestagen 약 Drospirenone의 붓기 방지 (Anabella, Angelique, Vidora).

월 경전 증후군은 견딜 수 없습니다. 특히 정신과 신경증이 불안정한 여성에서 PMS 상태는 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있으며 이는 삶의 질과 작업 능력에 부정적인 영향을 줄 것입니다.

생식기 부위의 질병, 내분비 장애 (갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 항진증 포함)는 월경 전 증후군의 과정을 악화 시킨다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 그들의 치료, 생활 습관 변화에 대한 권장 사항 준수 및 필요한 경우 의약품은 심한 PMS에도 대처할 수 있습니다..

PMS 란 무엇이며 어떻게 처리 하는가

모든 소녀와 여성은 PMS의 개념에 익숙합니다. 남자 조차도이 약어를 두 번 이상 들었습니다. 그러나 이상하게도 모든 사람들이 그것이 어떻게 의미하는지 아는 것은 아닙니다. 때때로 사람들은 PMS와 월경을 혼동하는데, 이는 잘못된 판단입니다..

신체의 이러한 불쾌한 현상은 종종 신체적, 정서적 문제를 야기하기 때문에 여성 대표자들에 의해 종종 논의됩니다. 모든 소녀들이 어떤 증상이 표준인지 이해하는 것은 아니며 산부인과 의사를 방문해야한다는 신호입니다. 따라서 PMS의 기능을 더 자세히 이해하는 것이 좋습니다..

디코딩 및 정의

약어는 "월 경전 증후군"의 약자입니다. 또한 순환 증후군 또는 월경 전 긴장 증후군이라고도합니다. PMS는 여성 신체의 신체적, 정서적 변화의 조합으로 특징 지어집니다.

첫 증상은 월경이 시작되기 3-8 일 전에 나타날 수 있지만 일부 소녀와 여성에서는 더 일찍 나타납니다. 이러한 모든 변화는 월경의 임박한 시작을 나타내며 호르몬 배경의 변화와 미량 원소의 불균형을 나타냅니다. 이는 기분이 좋지 않고 신체적 불편함에 반영됩니다.

그러나 모든 여성이 PMS 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 이와 관련하여 나이도 중요한 역할을합니다. 대부분 월경 전 증후군의 문제는 20-33 세의 나이에 공정한 성관계에 직면합니다. 나이가 들어감에 따라 증상이 더 이상 귀찮게되지 않을 수 있으며, 생식 후반기에 드문 징후는 여성의 절반에서만 발생할 수 있습니다.

수많은 관찰에서, 저체중이고 지적 작업과 관련된 소녀들이 종종 주기적 증후군의 증상에 노출된다는 것이 입증되었습니다. 또한 PMS의 특징적인 징후를 보이는 여성의 대다수는 백인 인종에 속합니다. 어린 시절에 막 시작한 어린 소녀에게는 증상이 거의 나타나지 않습니다..

때로는 PMS가 월경 후 증후군으로 해독되어 중요한 날이 끝날 때 나타납니다. 많은 전문가들이 스트레스와 관련이 있으며 월경 중에 ​​나타나고 증가합니다..

증상의 원인

이 증후군의 정확한 원인은 아직 확립되지 않았지만 완전히 정당화 될 수있는 많은 이론이 있습니다..

PMS가 시작되면 증상이 더욱 뚜렷해지고 월경이 발생할 때만 완전히 완성됩니다. 의사가 다가오는 새로운주기와 여성의 상태 사이의 관계를 발견했을 때이 패턴은 고대에도 밝혀졌습니다..

XX 세기에이 상관 관계를 개선하여 증후군에 대한보다 심층적 인 연구를 수행했습니다. 과학자들은 PMS의 징후가 에스트로겐과 체내에서 프로게스테론 수준과 그 비율의 강한 영향에 의해 설명된다는 것을 발견했습니다. 후자는 프로게스테론을 억제하여 여성의 불쾌감을 유발합니다..

일부 과학자들은 PMS를 에스트로겐에 대한 간단한 알레르기로 설명합니다. 그들은 어떤 여성들은 자신의 호르몬에 과민 반응을한다고 믿습니다..

전문가들은 월경 전 증후군 기간 동안 마그네슘과 비타민 B9의 결핍에 주목.

PMS를 사용하면 많은 여성과 소녀가 발진과 충동적인 결정을 내립니다. 현재, 그들은 기분이 좋지 않아 일부는 임신의 징후와 혼동됩니다..

의사가 자극 요인을 고려하는 측면 중 다음과 같이 두드러집니다.

  • 세로토닌 감소 (행복 호르몬);
  • 마그네슘 부족;
  • 비타민 B6 결핍;
  • 과체중 또는 저체중;
  • 빠른 호르몬 파열;
  • 낙태;
  • 유전;
  • 나쁜 습관.

호주의 생물 학자 마이클 길 링스 (Michael Gillings)는 공정한 성에서의 PMS의 존재가 자연 선택으로 인해 발생했다는 이론을 제시했다. 증후군이 진행되는 동안 호르몬 배경의 변화는 여성이 출산이 가장 적은 파트너와 헤어지기 위해 발생합니다..

조짐

오늘날이 증후군의 증상은 최대 140 종이며 특정 기준에 따라 여러 그룹으로 결합됩니다. 특정 증상에 대한 지식이 있으면 PMS를 다른 진단과 쉽게 구별 할 수 있습니다..

생리

여성 신체의 생리적 상태는 주기적 증후군에서 상당한 변화를 겪습니다. 활동 단계에서 말뭉치 황체-일시적 분비샘-프로게스테론이 방출되어 다음주기의 시작으로 이어지는 변화를 설정합니다.

현재 자궁 내막은 자라며 두껍게되며 각질 제거 준비.

프로게스테론 수치가 점차 증가하면 다음과 같은 결과가 나타납니다.

  • 손과 발의 붓기;
  • 턱에 발진이 생깁니다.
  • 월경이 시작될 때 성욕의 감소와 급격한 악화;
  • 유방 부종;
  • 하복부에 통증을 유발합니다.
  • 증가 된 질 분비물 또는 건조;
  • 과도한 발한;
  • 빈번한 갈증;
  • 악취에 대한 민감도 증가;
  • 허리, 관절 및 근육에 통증이 나타납니다.
  • 단맛 또는 짠 맛이 강한 많은 음식을 먹고자하는 욕구의 출현;
  • 변비 또는 설사 발생.

식물성 혈관

PMS 기간 동안 신체에 과도한 양의 프로스타글란딘이 형성되어 많은 건강 혈관 혈관 증상이 나타납니다.

  • 현기증
  • 구역질 또는 구토
  • 갑자기 혈압이 상승합니다.
  • 편두통 두통;
  • 심장 기능 장애;
  • 마음의 고통.

어린 나이에 이러한 증상은 거의 방해받지 않지만 시간이 지남에 따라 월경 전 증후군이 시작되면 더 두드러집니다..

정신 감정 상태

대부분의 사람들은 거의 모든주기에서 발생하는 PMS의 감정적 징후를 알아 차릴 수 있습니다. 정신 운동 변화가 표현됩니다 :

  • 빠른 기분 변화;
  • 우울한 상태, 우울증 및 눈물;
  • 과민성 증가로 인해 종종 충동적인 결정과 행동을 요구합니다.
  • 수면 장애;
  • 급성 산만;
  • 공황 발작 (의식이없는 두려움);
  • 공격성 증가.

PMS의 드물지만 배타적이지 않은 정서적 징후는 자살 경향의 발생입니다. 여성은 월경 전 증후군 단계에있을 때 하루에 여러 번 자살에 대해 생각할 수 있지만 일반적으로 생각을 극단으로 가져 가지 않고이 상태가 완료되면 통과합니다..

표현 양식

순환 증후군은 여러 가지 형태로 발생할 수 있습니다.

  • 신경 정신병. 이 형태는 많은 정서적 증상이 특징입니다.
  • 두근 두근. 이 형태로, 심각하고 장기간의 편두통이 표현됩니다.
  • 부푼. 부종 형태의 경우, 물-소금 균형의 교란이 발생하여 조직에 체액이 축적됩니다. PMS는 빈번한 갈증이나 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.
  • 위기. 가장 심각한 형태의 PMS입니다. 이 양식을 사용하면이 월경 전 단계에서 강한 압력 서지와 성능 손실이 발생합니다.

PMS와 임신을 혼동하지 않는 방법

소녀들은 종종 임신 징후로 PMS 증상을 나타냅니다. 신체에서 실제로 일어나는 일을 결정하려면 다음과 같은 뉘앙스를 고려해야합니다.

  • 하복부 통증. 임신은 눈에 거슬리지 않고 단기적인 통증이 특징이며, PMS 동안 증상이 훨씬 더 강해지고 하루 종일 또는 월경이 끝날 때까지 지속됩니다.
  • 허리 통증. 임신 중에는 후기 단계에 나타납니다. 복부가 표현되지 않으면 증상 신호는 PMS;
  • 생리 기간. 생리주기를 정기적으로 모니터링하면 다음 생리 기간의 시작을 항상 결정할 수 있습니다. 1-2 일의 지연은 허용되며 이것이 임신이라고 생각할 이유가 없습니다.
  • 방출. 빈약 한 양의 혈액 할당이 생리 기간 이전에 발생하면 임신을 의미 할 수 있습니다. 지연 동안 프로게스테론의 증가로 인한 조밀 한 배출은 나중에 물에서 형성되며 임신 상태를 나타냅니다.
  • 감정. 임신 중에 기분 변화는 긍정적이고 부정적인 감정으로 발생합니다. PMS 중에는 우울증과 우울증 만 관찰됩니다.
  • 기초 온도 측정. 임신이 시작되면 온도가 +37 아래로 떨어지지 않습니다. 생리주기가 시작되기 전에 감소해야합니다.

가장 효과적인 진단 방법은 임신 테스트입니다..

PMS 처리

PMS는 월경 전 단계이므로 월경이 시작되기 전에 증후군의 징후가 나타나고 사라집니다. 일반적으로 진단은 여성의 정상적인 기능을 방해하지 않지만 경우에 따라 증상이 일반적인 생활 방식을 방해하고 업무를 방해 할 수 있습니다. 때로는 질병과 나쁜 정신 상태가 오랫동안 지속되므로 치료법을 사용해야합니다..

PMS의 경미한 증상은 다음 방법으로 치료할 수 있습니다.

  • 신체 운동. 활동적인 신체 운동은 순환계의 엔돌핀 수준을 증가시키고 우울한 상태에 대처하는 데 도움이됩니다.
  • 좋은 꿈. 적절한 휴식은 신경계의 기능을 정상화하고 정서적 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 카페인과 설탕이 많은 음료와 음식의 제한. 신체에 이러한 물질이 없으면 체중이 증가하지 않으며 발진이 나타납니다. 신진 대사 과정도 완화 될 것입니다.
  • 비타민 사용. B 비타민과 비타민 C를 정기적으로 사용하면 성능에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

증후군이 심한 과정에서 여성은 진정제 또는 항우울제를 처방받습니다. 가벼운 형태의 PMS로 의사는 진정제를 처방 할 수 있습니다. 주기적 증후군의 명백한 징후를 근거로 약물 그룹을 처방하는 전문가의 감독하에 약물 복용을 수행해야합니다..

여성이 편두통을 앓고 있다면 활성 물질 이부프로펜을 기준으로 마취제를 사용해야합니다. 일반적으로 이러한 약물은 주기적 증후군의 증상을 완화시킵니다. 붓기가 증가하면 이뇨제가 처방되며 PMS가 시작되기 며칠 전에 복용해야합니다..

월경 전 증후군 기간 동안 신경계의 기능을 정상화하고 불쾌한 증상을 없애려면 위의 팁 만 준수하면 질병을 완화하는 데 도움이됩니다..

비디오

우리의 비디오에는 PMS 중 상태를 완화시키는 방법에 대한 많은 유용한 권장 사항이 있습니다..

소녀의 PMS는 무엇입니까-해독 방법, 증상, 임신과 구별하는 방법, 치료

"PMS"디코딩

PMS는 월경 전 증후군의 약자입니다. 이것은 건강 상태에서 부정적 편차가 복잡한 복합체의 이름으로 월경 2-10 일 전에 소녀와 여성의 50-80 %에 나타납니다. 더 자주 그것은 20-40 세 여성을 귀찮게한다.

증후군의 지속 시간은 소녀의 삶에 대한 스트레스의 풍부함에 직접적으로 달려 있으며 월경의 도착으로 끝납니다..

PMS의 증상

1. 정서적 불안정성-우울증에서 빠르게 동기를 부여받지 않은 기분 변화, 짜증과 과민성 및 울부 짖기를 원하는 욕구.
2. 불합리한 지속적인 과민성과 분노.
3. 강한 불합리한 불안.
4. 기분의 급격한 악화-절망감, 허무감의 출현.
5. 일상 생활 행사에 대한 관심 감소.
6. 피로 증가, 육체적, 정신적 힘의 감소.
7. 소녀는 집중할 수 없다.
8. 수면 장애 : 불면증 또는 심한 졸음.
식욕의 급격한 증가.
10. 유선, 두통, 부기 및 압통, 부기, 급격한 체중 증가, 복부 통증, 근육 또는 관절.
10 가지 증상 중 5 개 이상이 존재하고 그 중 하나 이상이 상위 4 개에 해당하며 이러한 상황이 각 월경 전에 반복되는 경우 PMS를 진단해야합니다.

증상을 해결하려면 최소 3 회 생리주기 동안 모든 매니페스트 편차를 연속으로 입력 할 수있는 특별한 달력을 유지해야합니다..

PMS를 사용하면 체온 상승도 가능하지만 최대 37.6 ° C 이하.

임신 초기와 PMS를 구별하는 방법

임신과 PMS의 징후는 매우 유사하며 월경이 시작되기 며칠을 기다리는 것이 가장 쉽습니다. 대답이 즉시 필요하면 hCG (chorionic gonadotropin)에 대한 혈액 검사를 할 수 있으며 100 % 확실하게 임신 후 10 일째에 임신이 감지됩니다..

약국 임신 검사는 월경이 지연된 경우에만 의미가 있습니다. 이것은이 검사에 사용 된 시약이 소변에서 hCG 수준의 증가를 기록하고 여기 에서이 호르몬의 농도가 혈액보다 느리게 성장하기 때문입니다.
완전한 자신감을 얻으려면 산부인과 의사를 방문하고 초음파 검사를 받아야합니다..

약물 치료

월경 전 증후군이 가장 심한 여성의 약 5 %는 약물 치료가 필요합니다..
우리는 사용되는 약물의 주요 그룹을 나열합니다.
1. 정신 감정 증상을 극복하기 위해 진정제 및 향정신성 약물 Seduxen, Rudotel, Cipramin, Coaxil이 사용됩니다..
2. 성 호르몬의 변동을 균등하게하기 위해 호르몬 약물 Utrozhestan, Dufaston이 처방됩니다..
3. 유선의 심한 통증을 없애기 위해 Danazol, Zoladex, Buserelin 등이 효과적입니다..
4. Spironolactone은 심각한 부종을 완화시키기 위해 처방됩니다..
5. 통증을 없애기 위해 Indomethacin, Diclofenac를 사용할 수 있습니다.

동종 요법 치료

가장 널리 사용되는 비 호르몬 약초 Mastodinon과 Remens. 그들의 장점은 신체의 호르몬 균형을 회복시켜 PMS의 원인을 제거한다는 것입니다. Mastodinone은 가슴 통증과 붓기를 빠르게 제거합니다. Remens는 PMS의 정신 정서적 장애 특성을 약화시키고 붓기를 줄입니다..

민간 요법

민들레 뿌리의 달인을 받음으로써 고통스러운 유방 확대 및 부종을 예방할 수 있습니다. 라벤더와 민트를 곁들인 차는 기분의 급격한 변화를 없애고 신경질을 줄이며 두통을 치료합니다. 약초 금송화, 팔목, 쐐기풀, 레몬 밤, 카모마일 및 장미 꽃잎의 일반적인 주입은 일반적 상태를 크게 촉진합니다..

월경 전 증후군이 심각하게 나타나면 산부인과 의사와상의해야합니다.

PMS : 증상 및 완화 방법. 월경 전 증후군이 삶을 망치지 못하게하는 방법?

PMS의 증상은 중단 될 수 있으며 종합적인 조치는 월경 전 증후군의 증상을 완전히 최소화하는 데 도움이됩니다..

PMS 중 스트레스는 심리적 장애를 유발할뿐만 아니라 신체적 질병으로 이어질 수 있습니다..

스트레스와 부정적인 감정을 완전히 제거 할 수는 없지만 감정에 대처하고 파괴적인 영향을 방지하는 방법을 배울 수 있습니다..

PMS 중 불안을 줄이고 스트레스 저항력을 향상시키는 특수 운동.

아포 바졸은 복잡한 효과가있어 PMS의 여러 증상을 한 번에 멈출 수 있습니다 : 불안, 긴장, 긴장 및 과민성을 줄이고 집중력을 향상 시키며 불면증을 돕고 현기증을 제거합니다.

제품 세부 정보.

PMS는 오랫동안 독점적으로 의학 용어로 사용되지 않았습니다. 무지한 사람들은 일반적으로 일부 여성의 관계, 불만, 과민성 및 복잡한 성격에 문제가있는 PMS를 설명하는 경향이 있습니다. 그러나 PMS-월경 전 증후군은 기분의 변화에 ​​의해서뿐만 아니라 나타납니다. 이것은 복잡한 증상 세트이며 모두 PMS로 고통받는 여성에게 많은 고통을줍니다..

PMS의 징후

PMS는 잘 이해되지 않은 현상이며 심지어 의사조차도 신비합니다. 대부분 PMS를 발음하기 위해서는 몇 가지 요소가 수렴해야합니다. PMS의 주요 원인은 호르몬 수준의 월간 변동으로 일부 신경 전달 물질, 특히 엔도르핀의 생성이 감소되어 기분이 좋을 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다..

그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 모든 여성이 정기적으로 PMS의 효과를 경험하는 것은 아니며 일부는 자신의 실습 에서이 현상에 전혀 익숙하지 않습니다. 다른 사람들은 매달 모든 증상을 모두 경험합니다. 과학자들은 유전학 (동일한 쌍둥이, 유 전적으로 동일하고 PMS를 똑같이 경험 함)과 그들의 생활 방식 (균형이 불균형하고 비타민과 미네랄이 부족하면 증상이 악화됨)이 자신의 역할을한다고 믿고 있습니다..

월경 전 증후군은 월경이 시작되기 2-10 일 전에 나타나며 원칙적으로 첫 번째 퇴원으로 중단됩니다. 여성이 나이가 들수록 PMS가 더 오래 지속되고 더 두드러집니다..

월경 전 증후군의 형태 및 증상

기분 변화는 PMS의 유일한 표시와는 거리가 멀다. 이 상태는 여성의 심리적, 신체적 상태에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

PMS의 심리적 증상 :

  • 불안, 과민성, 눈물, 우울증.
  • 잦고 극적인 분위기 변화.
  • 수면 문제-불면증, 지속적인 밤 각성, 주간 졸음.
  • 피로, 무기력 및 수동성.
  • 주의 산만, 집중 어려움.

PMS의 물리적 증상 :

  • 유선의 통증, 부피 증가.
  • 붓기, 때로는 눈에 띄는.
  • 편두통 또는 현기증.
  • 구역 및 구토.
  • 허리와 관절의 통증.
  • 빠른 배뇨와 함께 갈증.
  • 위장 장애.
  • 심계항진, 열.
  • 피부 발진.
  • 음식에 대한 갈망-주로 달콤하고 짠 음식.

이 목록에서 사례가 2-3 증상으로 제한되면 가벼운 형태의 PMS에 대해 이야기 할 수 있습니다. 실제로 PMS의 5 가지 징후에 익숙하거나 더 적은 증상에 익숙하지만 월경이 시작되기 2 주 전에 발음되어 자신을 느끼게하는 경우 이미 심각한 정도입니다..

PMS는 매우 심각한 문제 일 수 있습니다. 일부 여성의 경우이 증후군이 며칠 동안 비활성화 될 수 있으며 가족과의 관계에 전혀 영향을 미치지 않으며 여성이 매달 "작은 우울증"을 견디기가 어려울 수 있습니다..

PMS 증상에 대처하는 방법 및 수행 여부?

PMS는 문자 그대로의 의미에서 질병이 아니라 호르몬 배경의 변화에 ​​대한 신체의 특정 반응입니다. 그러나 이것이 그런 불쾌한 상태가 당연한 것으로 여겨지는 것은 아닙니다. PMS의 증상은 멈출 수 있으며 종합적인 조치는 월경 전 증후군의 증상을 완전히 없애는 데 도움이됩니다. 효과적인 치료 요법을 선택하려면 내분비 학자 또는 산부인과 의사와상의해야합니다-의사는 상황의 심각성을 결정하고 서로 보완하는 방법을 권장합니다.

비 약물 접근법

모든 연구자들은 한 가지에 동의합니다. 적당한 신체 활동은 실제로 PMS 과정을 촉진하여 심혈 관계 문제를 줄이고 엔돌핀 수준을 높입니다. 따라서 PMS로 고통받는 여성은 더 많이 (PMS 기간이 아닌 지속적으로) 움직여야하며 이상적으로는 피트니스 클럽에 가입해야합니다..

다이어트 요법도 나와 있습니다.식이 요법에는 지방, 소금 및 단순 탄수화물과 가능한 한 많은 섬유질과 B 비타민과 마그네슘이 풍부한 음식이 포함되어야합니다.

스트레스와 피로는 PMS 증상의 악화를 유발하기 때문에 긴장 완화 요법에 진지하게 참여해야합니다. 불안 치료사를 가진 사람은 불안을 줄이고 스트레스 저항력을 향상시키고 다른 사람들은 요가와 명상을 선호하며 다른 사람들에게는 편안한 마사지 과정이 거의 동일한 효과를 나타냅니다..

호르몬 요법

PMS의 징후가 많고 매우 두드러지면 종합 검사 후 의사가 호르몬 요법을 처방 할 수 있습니다. 호르몬 함유 약물에는 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다. 그들은 결코 자신에게 할당되어서는 안됩니다. 그리고 그것은 부작용에 관한 것이 아닙니다. 다양한 PMS는 다양한 호르몬 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 연구가 없으면 문제가 무엇인지 정확하게 이해하고 올바른 복용량으로 올바른 약물을 처방하는 것은 불가능합니다.

약리학 적 방법

PMS 약물 요법에는 몇 가지 약물 그룹이 포함됩니다.

약초 제제는 원칙적으로 온화한 진정제 및 이뇨 효과가있는 약초 제제이며 신경과 붓기에 대처하는 데 도움이됩니다. 가벼운 형태의 PMS를 사용하면 유익한 효과를 얻을 수 있습니다..

비타민-미네랄 복합체와식이 보조제는 강장제 효과를줍니다. PMS의 주요 원인이 영양소가 부족한 경우 적절하게 선택된 비타민 복합체가 월경 전 증후군의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다..

처방전없이 구입할 수있는 처방 진정제와 이방 제는 소위 진정제이며, PMS 중 심리적 상태를 현저하게 완화시켜 불안, 불면증 및 기분이 좋지 않게 대처합니다..

PMS 증상에 대처하는 데 도움이되는 처방전없이 구입할 수있는 불안 완화제 (항불안제) 중에는 Afobazol 등이 있습니다..

전문가의 의견
제조 회사의 담당자는 Afobazol 준비에 대해 알려줍니다.

Afobazole은 부작용이 적은 진정제 및 항 불안 제입니다. 이 약물은 기분과 수면을 정상화하지만 주간 졸음을 유발하지 않으며 현대 여성에게 특히 중요한 반응 속도에 영향을 미치지 않습니다. 아포 바졸은 복잡한 효과를 나타내어 PMS의 여러 증상을 한 번에 멈출 수 있습니다. 불안, 긴장, 긴장 및 과민성을 줄이고 집중력을 높이며 불면증을 돕고 현기증을 제거합니다. PMS 치료에 지속적인 효과를 얻으려면 2-4 주 동안 Afobazole을 복용하는 것이 좋습니다. Afobazol은 실제로 금기 사항이 없습니다. 그러나 복용을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다..

항 정신병 약은 매우 심한 정도의 PMS에 처방됩니다..

이뇨제 또는 이뇨제는 눈에 띄는 부종으로 처방됩니다..

항염증제 및 진통제는 편두통뿐만 아니라 복부, 관절 및 등의 통증을 완화시키기 위해 처방됩니다..

PMS의 위험은 의학적 견해없이 환자가 다른 치료를 필요로하는 훨씬 더 심각한 다른 질병을 치료할 수 있다는 것입니다. 종종 심한 신경증, 우울증 및 기타 신경계 질환이 PMS에 대해 취해지고 편두통은 혈관 문제, 척추 종양 및 척추 질환, 부종-신장 병리로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 PMS 치료를 위해서는 반드시 전문가와상의하고 모든 처방 된 검사를 거쳐야합니다.

PMS는 임신 가능성에 영향을 미치지 않지만,이 증후군으로 고통받는 여성은 종종 임신이 더 어려워지고 산후 우울증의 위험이 높습니다. 따라서 임신을 계획 할 때 PMS의 원인을 분명히 다루어야합니다..

PMS :이 짐승의 종류

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생리적, 심리적 여성 건강은 믿을 수 없을만큼 복잡하고 큰 주제이며, 가장 유명한 과학자조차도 완전히 이해할 수 없습니다. 여성 정기 불쾌감의 주요 원인 중 하나는 건강의 거의 모든 영역에 영향을 미치고 건강이 좋지 않아 품질이 크게 저하되는 PMS 증후군입니다. 실제로,이 증후군은 오랫동안 알려져 왔으며, 주요 증상과 증상이 확인되었으며, 어려운시기에 복지를 극대화하기 위해 일부 치료 방법과 방법이 개발되었습니다. 그러나 세부 사항을 이해하기 전에 PMS가 무엇인지, 표현 된 내용 및 처리 방법을 알아야합니다..

위험한 PMS : 소녀와 여성을위한 것

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여성의 몸은 남성의 몸과 유사하지 않으며, 그 구조와 생리의 일부 특징은 출산, 즉 임신과 임신을 목표로합니다. 소녀의 특별한 문제, 질병 및 단점의 존재 가능성을 결정하는 것은 이러한 특징입니다. 그러나 PMS는 무엇이며 어디에서 왔으며 어떤 성격을 가지고 있습니까? 실제로이 증후군은 질병이라고 할 수 없으며 월경 전날의 여성은 짜증을 내고 기분이 나빠질 수 있으며 두통이 나타나고 일부는 급격한 공격을합니다..

이 약어에는 복잡한 것이 없습니다. 전문적인 의료 훈련이 전혀없는 사람은이를 이해할 수 있습니다. PMS는 평범한 월경 전 증후군이며, 실제로 여성의 심리적, 생리적 삶의 위반 징후뿐만 아니라 다소 복잡한 다양한 증상 세트입니다. 이러한 징후는 월경이 시작되기 약 2-10 일 전에 주기적으로 발생할 수 있습니다. 실제로, 이러한 모든 장애는 내분비 및 자연의 감정적 감정이며, 생리 학적 평면에 순전히 속하지 않습니다..

일부 의사는 도시 사람들과 함께 PMS를 호출합니다. 즉, 순환 증후군 또는 월경 전 과다 증후군, 월경 전 질환 등을 말합니다. 이 이름이 아무리 다르게 들리더라도 약 감소는 동일하게 유지됩니다-PMS.

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증후군이 널리 퍼져 있음에도 불구하고 PMS는 모든 사람들과는 거리가 멀다는 사실을 이해하고 일부 사람들은이 증상의 증상이 모호하고 공정한 성의 많은 대표자가 자신의 상태를 발병과 절대적으로 연관시킬 수 없기 때문에 놀랍게도이 문제를 스스로 발견합니다 월간 간행물.

PMS의 의미 : 다리가 어디에서 자라는 지 확인

의학은 오랫동안 여성에게 PMS가 무엇인지, 모든 사람에게 PMS가 나타나지 않는 이유 및 그러한 현상의 본질에 대한 문제로 오랫동안 어려움을 겪어 왔습니다. 생명권을 가질 수있는 몇 가지 이론이 있지만 실제로는 가설과 가정 만 남아 있습니다. 과학자들이 ICP에 대해 어떻게 생각하는지, 어떻게 문제를 설명하고 해결하도록 제안 할 수 있는지 이해하자.

호르몬 분열 이론

많은 과학자들은 여성 신체의 두 가지 주요 호르몬 인 프로게스테론과 에스트로겐 사이의 충돌로 인해 정신 정서적 기능 장애의 호르몬 특성에 사로 잡혀 있습니다. 월경이 시작되기 직전,이 물질의 정량적 지표에는 불균형이 안정적입니다. 그러면 여성은 지나치게 피곤하고 무기력하고 짜증을 낼 수 있습니다. 이 기간 동안 혈압이 크게 증가하거나 감소하고 두통이 발생하며 다리가 부어 오릅니다..

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할인 할 수없는 뉘앙스가 없다면 모든 것이 완벽 할 것입니다. PMS는 종종 호르몬 배경이 절대적 이거나이 표준에 가까운 여성에게 나타납니다. 이것은 훌륭한 프로게스테론이 성기능을 담당 할뿐만 아니라 더 높은 신경계에 직접적인 영향을주기 때문입니다. 질적으로 마취하고 진정시키는 물질의 발달을 일으키는 것은 바로 사람입니다. 신진 대사 과정이 손상되면 완전히 다른 물질이 방출되기 시작하여 우울한 상태, 자극, 침략, 무기력 및 졸음을 유발할 수 있습니다..

알레르기 및 붓기 : 무자비한 PMS

얼마 전까지 만해도 많은 의사들은 PMS를 자신의 호르몬 인 프로게스테론에 대한 신체의 알레르기 반응 방식으로 PMS를 선호했습니다. 이 이론은 수년 동안 주요한 이론 이었지만 주목할만한 것은 아직 없습니다..

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두 번째 옵션은 붓기 이론이며, 몇 년 전에는 인기가 없었습니다. 그녀에 따르면, 그러한 상태와 불쾌한 징후와 증상은 조직에 체액이 축적되어 장기가 부어 오를 수 있다고 믿었습니다. 또한, 신체 조직의 체액을 포획하는 호르몬을 생성하는 뇌하수체는 비난을 받아야합니다.

PMS의 기원에 대한 현대 이론

PMS 발생의 가장 관련성있는 버전은 뇌하수체 및 시상 하부와 같은 장기의 외부 자극에 대한 민감성이 상당히 증가한 것입니다. 즉, PMS의 원인은 심한 스트레스, 과도한 피로 및 만성적 인 수면 부족, 직장에서의 문제 및 가족의 조화로운 관계 위반, 기후 및 날씨 조건, 바이러스 감염, 생리적 질병 및 심지어 잘못된 기본 음식 세트 일 수 있습니다..

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이러한 외부 자극은 PMS의 출현을위한 촉매 역할을하여 섬세한 여성의 신체에서 일종의 "연쇄 반응"을 유발합니다. 그런 다음 프로게스테론과 에스트로겐의 농도뿐만 아니라 생산이 중단되고 부작용과 이상한 증상이 나타날 수 있습니다..

주요 징후 및 증상 : 소녀의 PMS는 무엇입니까

따라서 소녀에서 PMS가 의미하는 것이 훨씬 더 명확 해졌지만이 증후군이 안정적으로 나타나지 않을 수 있음을 알아야합니다. 즉, 모든 환자가 발생하는 동안 무기력하거나 침략을 느낀다고 말할 수는 없습니다. 오히려이 모든 것은 변화의 상당히 유연한 구조를 갖는 다양한 증상 및 징후 세트입니다. 주요 기능은 별도의 그룹으로 안전하게 나눌 수 있습니다.

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  1. 신경 정신과 그룹은 신경성 장애의 형태로 PMS의 모든 증상을 담당합니다. 이시기의 여성과 소녀는 다른 사람들의 말과 행동에 특히 민감하게 반응 할 수 있습니다. 우울한 상태와 공황 발작이 발생할 수 있으며, 이는 스스로 극복하기가 매우 어려우며 때로는 전혀 불가능합니다. 공황 발작이란 무엇이며 증상 및 징후는 웹 사이트에서 읽을 수 있습니다.
  2. 신체의 체액 보유 증상이 여전히 발생하기 때문에 징후와 증상의 두 번째 그룹을 부종이라고합니다.이 때문에 해당 이론이 발명되었습니다. 그런 다음 붓기, 팔, 다리, 얼굴, 체중이 1-2 킬로그램 씩 증가하며 손가락조차도 모양이 "소시지"처럼 보일 수 있습니다. 많은 소녀들은 평소 옷, 눈에 타박상 및 가방에 넣을 수 없으며 고리가 피부에 아프게 고통을 느낀다는 것을 알았습니다..
  3. 세 번째 증상 그룹은 두족이며 그리스어로 뇌의 통증을 의미합니다. 실제로 두통은 PMS의 주요 동반자이며,이 증후군이없는 과정을 상상하기는 어렵습니다. 머리에 많은 소음이 들리고 성전을 두드리고 귀가 막히고 무기력이 나타나고 종종 통증이 장기간 편두통으로 발전합니다. 때때로 눈 앞의 색 반점과 원, 구역 및 구토가 발생할 수 있습니다..
  4. 가장 두드러진 증상 그룹은 가장 심각하고 고통스러운 위기 형태입니다. 이 경우 동맥 및 두개 내 압력이 급격히 상승하고 눈이 아프고 의식이 흐려집니다. 잠복 질환이 나타날 수 있고, 공황 발작과 신경이 발생하거나 심각하게 악화되는 것은 바로 그 순간입니다. 종종 이러한 증상은 밤이나 이른 아침에 발생할 수 있으며, 이는 환자를 더 두려워합니다..

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위의 모든 것 외에도 소녀의 PMS는 가벼우면서도 심각한 형태로 나뉩니다. 약한 코스는 완전한 세트의 증상 중 몇 가지만 나타내며, 대부분 2-4 개는 더 이상 없습니다. 예를 들어, 일부 미녀는 약간의 두통, 촉감, 찢김을 느끼는 반면, 일부는 배가 아프고 다리가 부은 반면, 다른 사람들은 잠을 잘 수없고“비뚤어진”단어를 말하는 사람에게 욕설을 보낼 준비가되어 있습니다.

심한 형태는 더 심각한 것으로, 여기서 증상을 무시하는 것은 불가능합니다. 여기서 당신은 말 그대로 주인을 미치게하는 5 개 이상의 표지판에서 찾을 수 있습니다. 그런 다음 압력이 상승하고 심각한 정신 감정적 반응, 두려움, 냉담, 우울증, 공황 발작이 있습니다. 메스꺼움과 구토, 규칙적이고 다소 온도 상승, 하복부에 심한 통증, 부종, 약점 및 호흡 곤란이 관찰됩니다..

위험 그룹 및 특별 소인

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놀랍게도, PMS (위의 용어 해석)는 모든 소녀 나 여성과는 거리가 멀고, 이전에는 이와 비슷한 것이 없었지만 갑자기 발생할 수도 있습니다. 통계에 따르면, 그러한 증상은 우리나라 전체 여성 인구의 약 80 %를 느끼는 모호한 행복을 가지고 있습니다. 또한, 증후군의 증상 빈도는 환자의 나이와 직접 관련이 있습니다..

  • 15 세에서 19 세까지 여성의 20 %만이 PMS의 징후와 증상을 느끼는 데 익숙합니다..
  • 스물 아홉 후, 백분율이 크게 증가합니다. 39 세 미만의 모든 피험자 중에서 PMS 증상이 절반의 사례에서 발견되었습니다..
  • 마흔 후, ​​매번 두 번째 여성은 적어도 때때로 PMS를 느끼고 복잡한 급성 증상 및 징후로 고통받습니다..

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삶의 질에 영향을 미치는 외부 요인과 증후군 사이에는 상당히 밀접한 관계가 있습니다. 특수 위험 그룹에서는 대도시 거주자, 비즈니스 여성, 정신 업무에 종사하고 이전에 아기, 유산, 출산 문제로 어려움을 겪었던 사람들이 있습니다. 신체적으로 약하거나 활동이 없거나 저체중 일 경우 PMS가 더 많이 발생.